白糖洗脸去痘原料：白糖做法：在用洗面奶洗完脸后，再用点白沙糖放在手掌上，加点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，分钟左右，就用清水洗干净。每天用白糖加点点水来洗脸次，个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持阵子，对暗疮印会很有效。啤酒毛孔收缩面膜原料：啤酒、医用棉纱做法：取只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医

我是个爱漂亮又很懒的女孩子，也是那种见到好吃的就没命的人，大的时候有斤，把自己吓坏了，我的皮肤也不好，混合性的皮肤还比较敏感，经常的长痘痘，我直都立志变漂亮，可是总是坚持不了，不过我找到了几种适合懒女孩变漂亮的方法，现在的我直保持在到斤，皮肤也变的很细腻，而且见过我的人都说我很白，不要以为我下了多大的功夫或者花了多少的钱，我还是样懒懒的，而且还是样的爱吃，尤其爱吃辣的，呵呵，现在我就把自己亲身体验

夏天，黄瓜是家庭餐桌上的常客，但吃黄瓜时，定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用除了黄瓜把儿外，黄瓜还有什么营养呢？《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为%，富含蛋白质、糖类、

、绿豆芽的食疗价值不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B，胡萝卜素等。经研究发现：豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防