中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤;白花藕肥大，外

红酒，不仅仅是品味、高雅的象征，更是美容护肤的绝对良才。利用红酒为原料的护肤品不在少数，而通过红酒自制面膜，发挥DIY护肤的功效，也是十分的有效哦。现在，就来学习红酒DIY的养颜魔法吧!红酒养颜魔法1美肌关键点：去死皮、滋润肌肤美肌原动力：以葡萄酿成的红酒，属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质及维生素，可以有效去除肌肤老化死皮并滋养肌肤。

美白肌肤是亚洲黄皮肤女人所追求的，可是如何美白呢？那些化妆品虽说是有一定的效果，可是用得多了皮肤会被化学物质伤害，只有用饮食调理法，这才是最安全最有效是值得选择的一种纯天然美白方法。●美白食物排行榜一：豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。●美白食物排行榜二：

脸部的护肤问题很重要，爽肤水的功用是保持脸部的清爽和水分。那么，要如何自制保水爽肤水呢？美一下女性网教你怎样自制补水爽肤水，让你随时处理护肤问题，给你水嫩肌肤。自制补水爽肤水1、用一个带喷头的瓶子加入矿泉水,感觉皮肤干燥的时候就喷一下。2、两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀灌入有喷头的容器，随时补充水分。3、自制喷雾