首选我们要知道鸡蛋清的美容作用：美容作用1、鸡蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。美容作用2、鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。美容作用3、鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。美容作用4、鸡蛋清中所含的

去痘印，不用急，只要找对方法就ok了，睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸部皮肤，尤其是比较油腻的部位，要重点按摩（这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持长久的话，可以去除黑头粉刺。A、选择使用中药洗面奶,可以祛痘还可以去痘印。B、看痘痘是否成熟，假如成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹！C、用洗米水

冬季皮肤进入枯水期，要想在寒冬里保持水当当的娇嫩皮肤，皮肤保湿十分重要哦，越来越多MM注重保湿的保养了，而保湿产品中，保湿面膜是最快见效的，但经常使用保湿面膜的你，方法是否正确呢?正确的面貌使用方法会让面膜的功效事半功倍哦~步骤一：脸部湿润是关键脸部清洁后不要等脸上的水分都蒸发掉后才把面膜敷上，在皮肤湿润的状态下敷面膜是最好的。原因：湿润的皮肤更能吸收水分和营养，因此在彻底

美腿秘技1：每天抬腿30分钟，萝卜不见了。方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。美腿秘技2：简单美腿运动，效果看得见。毛巾瘦腿法：运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。美腿秘技3：热水泡脚，杜绝