消除眼浮肿：牛奶亦具有收紧肌肤的功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按－分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮即消肿。想简单点的，可先用两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约分钟，再用清水洗便可。牛奶泡浴治失眠：喝牛奶能促进睡眠安稳，泡牛奶浴也可以治失眠。由于泡牛奶浴可以使全身心得到松驰，加上牛奶香味能安定神经，因而促进睡眠。除此之外，常泡牛奶浴对多汗症具

红彤彤又多汁的番茄可谓美味极品了。可能你早就知道它营养丰富、热量又低，但你知道它含有的酸性液汁可以帮助你平衡肌肤的PH值吗？哈哈，这季，我们自己动手，变身番茄大美女！起来吧。()去死皮：将蕃茄弄碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在洗净的脸上，停留约分钟，之后用温水洗净便可。()治疗晒伤：将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮

肉于日本料理第位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉，满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本直很少见羊肉，不过最近出现了个喜人现象，爱美食的日本人开始掀起了道羊肉风潮。羊肉的兴起，全都要归功于种叫Carnitine即肉碱的物质。它是种天然的水溶性维生素营养物质，存在于

帮助蔡少芬减掉磅的食肉减肥法，在减肥期间必须要忌口，尤其是淀粉和糖，连水果也点不能吃。食肉减肥法在实施时必须把握几个重点：、每天餐都要吃，份量与烹调方式都不受限制；、最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；、要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；、减肥期间要喝大量的开水。营养师点评：吃肉饮食法的可取之处吃肉饮食