下面这些食材，养肺润颜

　　雪蛤：滋肾、补肺、健脾。

　　百合：性平味甘、补中益气、温肺止咳、养胃、生津、养心、安神、泽肤。

　　银耳：清润滋养、滋阴养胃、润肺生津。

　　南杏：性平味甘，滋养大肠、润肺止咳。

　　牛奶：补虚损、益肺胃、生津润肠。

　　燕窝：健脾开胃，养颜保健。

　　腐竹：清润。

　　莲子：补脾、养阴益心、固精。

　　松仁：润肺。

　　海底椰：润肺滋阴。

　　玉竹：养阳润燥、生津、清热。

　　川贝：润心肺、清热痰。

　　支竹：清肺补脾、润燥化痰。

　　白果：益肺气。

　　芡实：补肾固精、健脾止泻。

　　麦冬：清养肺胃之阴雨润燥，又可清心除烦。

　　雪梨：生津止咳、润燥化痰、润肠通便。

其他合适的糖水原料

　　无花果：润肺清咽、健胃清肠。

　　罗汉果：有清肺滋肠、生津之功。

　　蜜枣：清润、益气生津。

　　红枣：补脾胃、生津液、养分安神。

　　栗子：补肾气、强筋骨。

　　核桃仁：补肾固精、益脑。

　　柿饼：润肺但涩肠，便秘者慎食。

　　鸡蛋：滋阳润燥。