最近工作超忙，天天加班，眼看着自己就像缺水的花样打蔫。想去美容院美美容，拉拉皮，根本没空，花在化妆掩饰上的时间倒是越来越多，很是郁闷。

所以我就想，要是在办公室里自己就能简单的护理美容下是不是就会改善不少呢？搜了下，经验还真挺多的。收集下，给和我有同感的JMS起分享啦。

经验：随身带补水喷雾。这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法了，先吸去面部油分再擦去污物，最后喷上喷雾，对于因电脑辐射缺水的皮肤特有效。个人感觉雅漾的喷雾不错，小罐放包里不占地方，喷雾也很均匀舒服。

经验：多喝植物性碱性饮料，比如绿茶、酸梅汤等等，可以调节因饮食不规律、过于油腻导致的内分泌失调，并改善肤质。记得在家的时候，妈妈会经常帮我熬红枣水补气血，喝上两周脸上就有淡淡的红晕，气色很好。不过现在自己人工作忙，实在是没心思熬什么红枣枸杞，倒是经常买龙斋的酸梅汤喝，能去去油腻也是好的。而且很喜欢龙斋纯天然的理念，绿茶就没见有卖包装好的纯天然的呢。

经验：洗脸，无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡。卸妆――热敷――洗面。这样才能减少彩妆和污物对皮肤的危害。哎，这个是我最难以坚持的了，虽然也知道必须得卸妆洗脸，可是很多时候加班回去累的半死，躺床上就睡了，哪还顾得了别的呀……

经验：定要用隔离霜，在润肤霜之后、粉底之前使用，可以隔离电脑吸附的微尘、空气中的灰尘……不过，使用隔离霜后还是要特别注重清洁。隔离我感觉猪油膏挺不错的，很容易晕开，也不油。

经验：眼部按摩法，这个方法可以减缓眼部皱纹。具体步骤是把中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做 次；重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次；把Zz眼胶点于眼部福岛正则周，重复步骤的动作，改以按压方法做次即可。是不是想起了小时候的眼保健操了？呵呵~

我收集的经验大体就这么多了，希望能对大家有所帮助，如果谁有更好的办公室美容经验，极度欢迎来起分享哈~~~~