很多人认为吃西餐不利于健康，其实这种看法是比较片面的，只要搭配好原料，西餐也可以吃得健康。食众传媒sz.com食众传媒sz.com原料：芦笋、海苔、鲜虾、奶酪片、面包片、鸡蛋、生菜、紫甘蓝各适量。食众传媒sz.com调料：韩国辣酱、盐各少许。食众传媒sz.com做法：面包片切去硬边，在撒了盐的蛋液里拖过。放入油锅中煎熟。芦笋切段，鲜虾洗净去虾线，沸水锅中放

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味和色与人体相通应，所以通过食物的味、色可以协调人的容颜美，如：sz.com食众传媒青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。sz.com食众传媒赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。sz.com食众传媒黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄类。sz.com食众传媒白色应