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王老师
顾问ID号:875413392
顾问称呼:王老师
所在地:浙江,宁波
联系电话:13685851259
邮件:nbwlmk@163.com
在线QQ: 496300397
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标签:食物 维生素

增强免疫系统,舒缓感冒的食物:1. 大蒜: 抗氧化,缩短感冒时间2. 绿茶: 儿茶素能抗菌,抗自由基,舒缓症状3. 姜: 姜酚能抗病毒。姜茶不要加糖,因糖能消耗免疫系统,是流感最喜欢的零食4. 甘薯/地瓜: 含高营养的胡萝卜素,能转化为维生素A,治疗呼吸道感染5。红椒: 比橙多了两倍的维生素C,可预防感冒

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