办公室白领因为工作需要每天长时间对着电脑，造成脸上肌肉僵硬无表情。高浓度的电磁辐射使得皮肤发黄暗沉，并且长出色斑和痘痘，另外皱纹也慢慢地滋生。针对这样的“电脑脸”，要如何修复才能重新容光焕发呢？ 让我们做好以下七个步骤吧！

1. 正确的使用电脑

       身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。还有应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，通常来说旧电脑的辐射相对较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

       趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！

2.  补充身体营养

       经常用电脑的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。还可以不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。特别是年轻女性十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

       此外每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

3.  彻底清洁皮肤

     长时间在电脑前，因为静电，皮肤上积聚很多灰尘，长此以往，容易造成皮肤衰老暗沉。所以临睡前或者用完电脑后都需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。

     可以根据需要选用玫琳凯的经典植物配方洗面奶，或者帮助减缓衰老的三合一洁面乳，还有舒颜系列和美白系列的洗面乳。
  
     另外一周两次使用玫琳凯的面膜做好深层清洁，排除毛孔里的肝脏毒素和代谢废物。

4. 眼部集中护理

   长时间睁大或者眯着眼睛对着电脑，可以导致眼睛酸痛，眼角细纹大量出现。所以每隔半小时左右，应该让我们的眼睛休息一会，轻闭几分钟，轻柔地做做眼保健操。同时使用玫琳凯眼霜来帮助抚平细纹。如果皱纹明显，可以添加玫琳凯的抗皱精华素，并且可以根据美容顾问的建议的配方，每周两次敷眼膜。

5. 额头特别护理

    电脑脸的另一个明显特征是抬头纹和“川”字纹， 可以涂抗皱精华素于指腹，用中指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次。

6. 正确补水

    通常我们的办公室都会有空调，环境非常干燥，皮肤的水分流失很快，这样也造成皮肤老化没有弹性，不健康的皮肤对电脑辐射的抵抗也会降低。所以补水还有锁水非常关键，玫琳凯3D科技的清爽保湿凝露，可以令肌肤保持长久的水柔滋润， 焕发水润晶莹的健康光彩。
   
   
7. 使用隔离底霜或者粉底
  
   目前市场上还没有专门抵抗电脑辐射的护肤品， 但是使用隔离底霜或者粉底，可以抵御一部分辐射并能够有效隔离空气中的灰尘，减少灰尘对皮肤的伤害。