泛红肌肤的护理，不止是简单的红血丝。首先我们要搞清楚皮肤发红的程度，倒底是怎么样的一个红血丝。

     轻度——瞬间性泛红，这种几乎每个人都会有，比如吃太辣，喝了酒，或是害羞、生气等情绪反应。导致皮肤面部瞬间性泛红，但过一会儿就能恢复正常。这种皮肤泛红是人体正常的一个反应，不用去担心它，但要注意不要让它变成下面的中度。

     中度——持续性泛红，这种是血管反应型皮肤，是遗传的，这样的面部很容易潮红的，本来就有点脸红，但面部受到刺激时，面部血管迅速膨胀，然后恢复正常。但长时间的反复，这种红色就越来越难褪去，就成了持续性泛红。比如有的人，在冬天从室外进室内，都会脸红一下，但有类人，那种红色就会持续很久，难以褪去，有的甚至能持续整个冬天，这种红是红斑状，一块一块的。

     高度——就是红血丝了，是在持续泛红的部位，血管扩张的更厉害，肉眼就能看见细小的红色毛细血管，这个持久不褪只会因为刺激更严重，但要注意，不止持续性泛红的人会有红血丝，有的人皮肤很好很白皙有透明感 ，也会在脸颊和鼻翼处能看见隐约的红血丝，所以具体情况，还要从整体上去分析。

     重度——这就不是能用简单的护肤就能解决的了，有的人会有酒糟鼻，就算是重度泛红的情况，不止是红了，还会有痤疮出现，皮脂腺肥大，皮肤表面不平整等等情况，这样的皮肤请立即去看医生。

而我们能平时就能慢慢用护肤品改善的是前三类，其实生活中不注意，轻度也会成中度。

所以，正常肌肤，如果因外界引起了皮肤发红，以为是暂时性的不理会，或者已经有收缩或扩张的毛细血管，如果不注意修复，就会造成毛细血管破裂，造成持久性的红血丝，这就很难恢复了。所以我们在皮肤发红时就要注意呵护，内部要加强肌肤血管壁的韧性，外部要注意减少刺激。不要让轻度变中度、中度变高度，

为此，下面是我们应该注意的：

      1.减少吃刺激性食物：比如辣、酒等。

      

      2.不要用过热的水洁面，洁面时的手法要轻柔

      3.去角质：在有红血丝的部位不应该再去角质了。

               

      4.多摄取维生素C，VC可以改善毛细血管组织结构，降低血管通透性，让发红变得不明显。        还可以服用点胶原蛋白，增加真皮组织的支撑力，这样红色也会不明显。

      5.运动，虽然运动会造成皮肤暂时性潮红，但每周三次，每次30分种的有氧运动 ，是可以强健细胞壁，长期下来是有助于改善泛红的，还可以减肥，何乐而不为呢？！

      6.加强保湿和防晒。保湿足了，对改善刚出现的红血丝会很有效果；同理正常肌肤也不要让皮肤干燥，防晒是皮肤问题的保护伞。

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