颈椎病是白领一族的常见病，主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示，日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的有效措施。缓解颈部酸痛下面为你介绍7种白领保健措施，助你远离颈椎病的困扰。1、支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分

眼睛是心灵的窗户，同时也是泄露年龄的窗口，因此眼周的护理格外重要。小编今天为大家带来3个方法去除黑眼圈，让你看上去可以年轻5-10岁，爱美的你不可错过哦！Q：为什么会有黑眼圈？黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。黑眼

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要年轻就从眼睛开始眼部是出卖女人年龄的地方，眼部是心灵的窗户，眼角下塌，眼部浮肿都给人留下衰老的印象，女人身材再好，彩妆化的再美，如果眼部皮肤开始松弛，下塌那都是显示出岁月在脸上走过的痕迹。所以学会正确的眼部保养是至关重要。要想年轻从眼睛开始。眼部皮肤知识1、因眼部是全脸运动最多的部位，每天最少眨24000次，所以它是最劳累的，相反它所需的营养也是最多的（就犹如一个干体