朋友你可以试一下,个人经验.很有效.对身体又无害.
蜂蜜 白醋减肥有奇效 

最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜 白醋，现介绍给大家。 

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 

1.早餐前20分钟空腹喝 

2.中餐和晚餐后立刻喝 

现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
这样的话，你就可以正常吃饭，不伤身体