一个年老的印度大师对总是抱怨的弟子感到厌倦了。有一天，他派他的弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。 
　　 “味道如何？”大师问。 
　　 “苦。”弟子吐了口吐沫。 
　　 大师又吩咐年轻人抓一把盐放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，老者说：“再尝尝湖水。” 
　　 年轻人捧了一口湖水尝了尝。大师问道：“什么味道？” 
　　 “很新鲜。”弟子答道。 
　　 “你尝到咸味了吗？”大师问。 
　　 “没有。”年轻人答道。 
　　 这时大师对弟子说道：“生命中的痛苦就象是盐；不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。” 
　　 所以，当你处于痛苦时，你只要开阔你的胸怀…… 
　　 不要做一只杯子，而要做一个湖泊。