第一步：清洁（每天早晚各一次，相当于给皮肤进行小扫除）

清洁的作用：皮肤清洁是保养的最重要的基础，它包含卸妆和日常洁面通常先卸妆再洁面。每天早晚各一次清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂和污垢。

清洁的手法：用指腹部由下往上，由内往外（不要用力搓洗),避开眼周。然后用清水（最好是温水）冲洗干净。

第二步：调整皮肤纹理（每周2次的面膜，在整个护肤过程中占有60%的功效，所以非常重要，相当于为皮肤进行大扫除）

角质层过厚肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的吸收。25岁以后由于皮肤的新成代谢就会日趋缓慢，角质层的正常脱落也会缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚，这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。

每周2次敷面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，温和的去除堆积在皮肤表面死皮，促使营养吸收，使皮肤纹理光滑，呈现清晰、光彩的容貌。

涂 抹面膜和清洗面膜的手法：以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。静待10分钟，不要说话，不要挤压皮肤。10分钟后，先用水滋 润面膜，用手轻轻打圈按摩，可以进一步去除死皮。然后用清水，配合美容纸巾把面膜擦拭干净。（敏感性肌肤敷8分钟，清洗时不用按摩）这是水洗式面膜的用法

第三步：爽肤（每天早晚各一次，相当于给皮肤喝水）

爽肤水的作用：补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润肤营养吸收。平衡PH值，增加肌肤的柔软感和湿润度。有的还可以帮助收缩毛孔。

爽肤水的用法：充分沾湿化妆棉，（以向上、向外的手势）避开眼部，轻轻擦拭脸部和颈部。重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹。

补 充说明：人的皮肤好比一块海绵，如果您在一块非常干燥的海绵上滴上一滴兰墨水后，你会发现海绵上的兰色只渗透了一小块；而当你事先把海绵用水浸湿后，再向 海绵上滴一滴兰墨水，你会发现湿润的海绵上的兰色渗透的面积非常大、而且很均匀。所以说，每天早晚在护肤前首先给皮肤喝足爽肤水，后续您再使用精华、乳液 或霜类的产品时，后续这些营养大餐将会被更好更均匀地吸收，让皮肤得到充足的养分。你认为给皮肤喝充水重要吗？

第四步 ：均衡滋润（每天早晚各一次，相当于给皮肤吃饭）

均衡滋润的作用：均衡滋润是指使用乳液，或者面霜的保养步骤，能给肌肤补充必需的水分和养分，充分滋润肌肤，保持肌肤的柔润光滑。

均衡滋润的用法：为达到最佳效果，使用保养品时一定要用中指和无名指的指腹，轻轻地朝上和朝外的方式涂抹。

第五步：保护（每天早上使用一次，或白天补妆时使用，相当于为皮肤穿上一件透气的小外衣，不仅有遮暇的作用，更重要的是防止皮肤内水分和营养不向外流失的同时，再隔离外界有害物质的伤害，很多姐妹都少了这一步）

保护的作用：使用粉底，避免灰尘和污染与皮肤的直接接触，保护皮肤，并给于皮肤光滑、匀称的光彩。

保 护的用法：取适量，先用五点法在额头、鼻子、两颊、下巴处，用中指和无名指指腹或海绵，将粉底轻点，分散开，然后轻轻将粉底向外向下推开（这里的手法和前 四步是相反的，前四步是向上向外，把皮肤毛孔打开输送水分和营养，第五步是向外向下把前四步打开的皮肤毛孔关闭掉），推匀。请特别注意下巴，发迹交接处， 颜色要融合。