防晒的重要性早已深入人心，人们对“紫外线”也算略知一二。但说到紫外线对皮肤的伤害，我们往往听到的答案只是晒黑和晒伤，殊不知紫外线是众多皮肤问题的元凶呢！
  什么是紫外线？                                                        
    到达地球表面的太阳光线主要由以下三种光线构成：红外线、可见光和紫外线。其中紫外线又根据波长的不同分为UVA和UVB两种射线：
UVB中波射线它的能量较高,穿透性较弱,能进入皮肤表皮层.对皮肤的伤害主要是:晒伤、晒红、晒黑。它的高能量可以迅速杀伤表皮细胞，使皮肤晒伤变红，出现炎症；它会合得表皮细胞受伤而引起角化不全变得粗糙，水分也因此而大量流失；它还会刺激黑色素的生成，使肤色加深、产生色斑等。UVB在夏季达到最大值，每天最具杀伤力的时段是上午10点到下午2点。
UVA长波射线它的能量相对较弱，但是具有很强的穿透性，对皮肤的伤害不仅表一为晒黑、出现色斑，而且它还是光照老化的主要杀手。它可以直达皮肤的真皮层，破坏真皮层的胶原纤维和弹性纤维，使皮肤失去弹性，紧致度下降。一年四季全天都有UVA，它能穿云层玻璃窗，因而无处不在。
  所以保养肌肤的重要第一步就是防晒，而且全年无休噢！
怎样抵御紫外线对皮肤的伤害？ 
  根据不同的环境选择合适的防晒霜。防晒霜是抵御紫外线的最佳武器，可以让你轻松的和阳光亲密接触。所以每个人的化妆包里至少有两支防晒霜，一支防晒指数为SPF15——20/PA ，另外一支则是SPF30以上/PA 及以上。平时上班或者出门逛街时，请选择SPF15左右即可，而较长时间在户外享用“阳光大餐”时（如旅游、沙滩浴、打网球等），就要选择SPF30以上的产品来保护肌肤了。
  良好的防晒习惯很重要！防晒有很多误区，例如：
阴天或者在办公室里就不需要防晒。错！
因为紫外线UVA是无处不在的，它穿透力极强，可以穿透云层、玻璃、阳伞等，而且它是光照老化的最重要的杀手，所以一年四季即便是阴天在室内活动也需要使用SPF15PA 的防晒产品。
物理防晒比化学防晒更安全，所以只用物理防晒产品 。错！！
物理防晒和化学防晒各有所长，物理防晒是通过光线反射达到防晒目的的，相对来说更具安全性。但是由于其质地较厚，涂抹后皮肤较白。而化学防晒是通过防晒剂分子吸收光能来防止紫外线的伤害，一般质地更为轻薄，防护能力强，且对绝大多数的皮肤是安全的，所以，针对儿童或者对化学防晒剂敏感者，我们就会建议用物理防晒产品，除此以外，特别是对化学防晒剂不敏感者，或者长时间外出旅游时，则更适合使用添加了化学防晒成分的高倍防晒霜。因为防晒倍数更高，防护作用更强。
  如果没有晒伤就不需要使用晒后修复的产品。错！！
其实不只是皮肤被晒红、晒痛、晒伤才需要晒后护理。为了减少日晒产生的自由基对皮肤的影响，晒后护理其实是你每天必做的工作。所以，强烈日晒后，需要晒后修复产品帮助你镇定舒缓皮肤，同时给皮肤补充流失的水分。
   儿童也需要防晒。每个人身上都有一个“防晒存款卡”，每次和阳光的无防护亲密接触都会从你的“防晒存款卡”里扣“款”。当你的“存款”都被扣完的时候，你再曝露在阳光下就很危险了。因此儿童时期与阳光接触越多，长大后患皮肤癌的几率越大。防晒要从儿童做起！小于6个月的婴儿不能曝晒不能使用防晒霜，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用的物理防晒霜，夏季中午11点至下午3点尽可能不外出。
  更多防晒小贴士： 
出门防晒三件宝：遮阳伞、太阳镜和遮阳帽！它们和很好的配合防晒护肤产品阻隔紫外线，特别是有防紫外线功能的太阳镜，它帮助不能涂抹防晒霜的眼部肌肤，很好的抵御阳光伤害。 
如涂抹防晒品，则建议使用有卸妆功效的洁面产品来清洁肌肤，这样可以更好的保养你的肌肤！
 
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