每天使用电脑的MM们几乎都有一个困扰，有不有一个方法既能用电脑又不让自己的肌肤受到辐射的侵害呢？看看肌肤防辐射宝典，学上几招。

    给肌肤撑把保护伞

    使用电脑之前，一定要涂隔离霜。虽然目前的隔离霜还没有隔离辐射的功能，但它可以有效地改善面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，并能抑制黑色素的生成。隔离霜一向都是肌肤最好的保护伞。

    在使用隔离霜时也要注意正确的方法：清洁肌肤后，应该让乳液或乳霜等保养品被充分吸收，再在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点上隔离霜，然后用手指肚轻轻拍打式地涂抹，这样的吸收方式最为有效。

    给肌肤最贴心的护理

    护理最重要的一步就是清洁。科学的清洁办法应该是每天晚上先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做肌肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时增加肌肤对下一步产品的吸收能力。

    夜晚是肌肤休息、修复更新的黄金时段，所以洁肤后一定要使用有补水保湿功能的化妆水和乳液。眼霜更是不可缺少的夜间营养品，因为经历了一天的灰尘，脆弱的眼部肌肤需要大量的营养来修复。看来晚上护肤比白天还要用心哦！

    由内而外调出好皮肤

    我们所说的调理主要是指内调。中医认为：从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题的有效方法。可以尝试喝喝绿茶和菊花茶。绿茶不仅能抗癌、清除体内的自由基，还有抗辐射功效。菊花茶是一种比较清香的去火茶饮，它的妙处还在于明眸。当眼睛很累的时候，用菊花茶的热气熏眼部，大约一分钟后眼睛马上就会感觉到舒服。平时还可以多吃一些富含维生素A、C、E等抗氧化作用的食物。海产品中如海带、螺旋藻之类的食物都是非常好的抗辐射食品。

    给眼部额外照顾

    使用电脑后要常按摩眼部。按摩可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。每使用电脑一段时间后就在眼睛四周点上薄薄的一层按摩霜，然后用手指肚按内眼角、上眼皮、眼尾的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。如果工作繁忙的你觉得这样的按摩太麻烦，那么你也可以每星期用一个下午的时间到美容院进行一次专业的眼部SPA护理，这样的按摩照样可以有效改善眼周皮肤的各种问题。
 
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