很多MM都很喜欢吃葡萄，不光是口感好，外型也是很漂亮，对皮肤更的有很好的美白和养颜的功效，可是你知道葡萄也可以瘦身减肥吗,下面小编就来推荐几款葡萄瘦身食谱，美味又瘦身！ 

鲜葡萄汁

材料：新鲜葡萄克，白糖适量。 
做法：把葡萄洗净去梗，拿清洁纱布包紧后挤汁，加入白糖调匀即可。 
药用：天分次喝完。 
说明：有和中健胃、增进食欲、填饥健身之功效。 

葡萄藕地蜜汁 

材料：鲜葡萄、鲜藕、鲜生地皆适量，蜂蜜毫升。 
做法：将前种材料捣烂取汁毫升，加入蜂蜜调匀。
药用：每次服毫升，天服次。
说明：利尿消肿、通淋之功效。 

拔丝葡萄 

材料：葡萄克，鸡蛋个，淀粉、面粉、白糖适量，花生油毫升。
做法：葡萄洗净，加开水略烫后取出，剥皮剔籽，蘸上面粉；把鸡蛋清打入碗中，把葡萄沾上蛋糊，放入油锅炸，呈浅黄色时倒进漏勺沥油。锅上火，加水、白糖，熬到糖变色拉出丝时，倒入葡萄，搅匀，起锅装进抹上层芝麻油的盘中。 
药用：加凉开水食用。 
说明：有补气血、强筋骨、消除宿便、收束小腹之功效。 

酒酿葡萄羹 
材料：葡萄克，江米酒毫升，白糖克，樱桃、桂花、芝麻、淀粉适量。
做法：把葡萄洗净，顺长切开，剔籽去皮，与白糖、桂花、芝麻同放入碗中，加清水，搓匀，在案板上切成小方块，风干。 
锅上火，加水煮沸，放白糖，搅匀，撇掉浮沫，再放白糖，用淀粉勾芡，加入米酒，煮沸，放小方块煮熟，捞出撒上樱桃，待葡萄、樱桃浮在羹面上时，出锅装入汤碗。 
药用：佐餐饮，用量随意。 
说明：味道芬芳可口，有补益肺脾、消脂降压、轻身健美之功效。