生气上肝火：调查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火后持续时间也更长．
  夏天上胃火：中医里讲，瘦人多火，所以人越瘦，平时就是要注意少吃辣的，避开胃火．
  补多上心火：鹿茸，人参等温热的补品若吃得过多就会导致心火．心火的实火表现为面色发红，心烦失眠；虚火则表现为心盗汗，舌红少津．
  咳嗽声大是肺火：体质越好，阳气越盛的人，感染风寒后，越易淤结在体内，导致肺火．上了肺火后，最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮．
  所有的肾火都是虚火：肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火．主要表现是眩晕耳鸣，脱发，腰酸疼等．