大家都知道要防晒，但是否都有正确的防晒观念呢?例如你可能知道晴天出门时要涂上防晒霜，但是阴天、雨天呢?甚至在家里呢?牛尔老师在此正告各位爱美的MM，无论何时都必须防晒，就算是呆在家里紫外线还是会透过玻璃窗进来，因此除非你家是密室，否则都要防晒。以下是牛尔老师专门提醒大家注意的防晒知识点，要漂亮就赶紧学起来吧!牛尔老师说如果忽略了防晒，无论你做什么保养，肌肤仍会出现皱纹、干燥、毛孔粗

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法消灭它？其实，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法，帮你“喝”掉斑点！西红柿汁每日喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米克，鲜嫩黄瓜克，

草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。卸去厚重的外衣，告别冬日的别样风情，蓦然之间春回大地，万千草木复苏。久违的阳光暖暖地洒在我们身上，撩拨起每颗蠢蠢欲动，想要远行的心！在这个新意焕发的温暖春日，让我们听从自己的声音，收行囊，拥抱阳光，尽情享受大自然的恩典，让心情随旅行幻化为舞动的精灵！春日出行，你准备好了吗？说到准备，除了找好出行的防护。当你在户外充分的感受春日的气息时，千万别忘了紫外线也在悄悄伤害你

1、抗老化面膜配方：抗皱精华素全脸加眼部擦五遍维C美白精华液幻时晚露幻时新生面膜2、抗老化保温美白：舒颜或三合一/美白保湿水美白焦点清爽保湿凝露滋润保湿乳霜（用很多遍）活力润颜乳霜幻时日/晚霜幻时粉底盈白粉底（注：如果美白就美白先用，如果要抗老化就抗老化先用）3、脸部紧实：保湿水清爽保湿凝露滋润保湿乳霜（很多遍）三号面膜（15分钟之后）高水份面膜（10分钟）4、脂肪