本人化学专业出身，90年代就开始做化
妆品了。也有几次小小的机会，参与过大
牌化妆品的子项目研发。关于护肤品，我
想跟你分享些有用和有意思的东西。
欢迎大家一起探讨，并批评指正 : )
护肤品“有什么用？
常听到两种的声音：
1“涂涂抹抹根本没有用，该老还是
老！”；
2“我不用那些普通的东西，几千块的大牌
效果还是很神奇的”
作为一个配方师，我想告诉你：
如果护肤品没用，我们早就失业了，呵
呵。
我给你一份好的护肤品，你若愿意用一个
月的时间做“半脸试验”，到时两边脸一对
比，就知道了。但，肯定不是越贵的越
好。我给自己调配的护肤品，用最“顶
级”的原料，可成本心里都有数的。护肤
品选对不选贵。
有人问我“什么才算最好的护肤品？”“你
觉得这款产品怎么样？”
我说：“适合你就好。”
这个答案让很多人不满意。
但这就是事实。
比如我自己，什么昂贵的原料都接触过，
但是很多贵的“好东西”我都不用，我用不
了。比如核苷酸，很多大牌护肤品都有添
加，有人用的就好，因为它可以促进表皮
更新，但我用了却角质代谢不良，人家皮
肤往光滑了走，我的往粗糙了走。还有某
大牌价值两千的鱼子精华面霜，我也不能
用，因为皮肤会出现“富营养”。
还有一个例子，我亲眼所见的，那回给一
个美容院弄的方子，做了个眼霜，加了一
种美国进口的咖啡因，烷醇啡。它那儿五
十多岁的客人用了之后，效果非常好，眼
袋和眼周纹都能改善，可是有一个二十来
岁的美容师，小姑娘也要试，我劝她这个
东西属于高能营养品，你未必合适，可她
就要试。当时就抹了。不疼不痒。可是第
二天早上一来，变成了肿泡儿眼。
——洗面奶要温和。
我自己的确很少用，因为我是干性皮肤，
比较敏感，角质很薄，几乎不出油，油脂
很少，那皮肤的保护层比较脆弱，为了尽
可能保护皮肤表皮不被破坏，我选择了不
用洗面奶，仅用温水轻柔的抹两下。但是
对于油性皮肤，以及经常坐在电脑前或者
外出吸附灰尘的情况，必须用洗面奶及时
清除堵在毛孔口的污垢和氧化的油脂，否
则皮肤细胞无法呼吸，影响皮肤的更新速
度。
但是干性皮肤或者混合性皮肤用了去油力
很强的偏碱性洗面奶，或者一天洗脸很多
次（还每次都用洗面奶），再或者频繁的
去角质，都是有害的，比你不洗脸造成的
伤害更大。
——“护肤品无用”论，是错误的。
因为没有任何一个人的皮肤能够时刻保持
最佳状态，没有任何一个人的皮肤能够天
然的适应环境变化自动调节水油平衡。必
须借助外力，这就是护肤品。
护肤品用的好，可以防紫外线伤害真皮
层，防止干燥环境致使的皮肤脱水，为皮
肤细胞补充一定的营养，促进皮肤新老细
胞的代谢……
但是未必一定要用几千块的大牌护肤品。
关于最温和的氨基酸洁面产品（包括
Kiehls氨基酸洁面、Fancl洁面
粉……）：氨基酸表活剂的优势就是比较
温和。
一般的表活剂都是有刺激性的，氨基酸表
活是刺激性较小的一种。
谈到表活剂的刺激性，我看到网上说含
SLES表活的洗面奶最好不要用，原因
是“刺激性大”。
的确FDA证明这些成分长期使用有损皮肤
天然的皮脂膜、降低皮肤的自我保护能
力。
论刺激性，这两种比皂基洗面奶还要小
（一般来说，洗净力越强的成分刺激性也
越大，反之亦然）。
以SLES来说，它是牙膏的必须成分之
一，会接触到口腔黏膜，那我们的口腔不
是每天都在遭受可怕的侵蚀吗？
美帝的那些也都是有的，你能选没有
SLES的当然是好，但想要完全避免刺
激，化妆品几乎是很难做到的。
关于美白针
美容院里用的美白针，主要成分是谷胱甘
肽，谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和
甘氨酸这些氨基酸结合而成的三肽，它的
生理作用就是保肝解毒，还有就是抗氧
化。那通过点滴的形式打到体内，可以帮
助肝脏排毒，清除体内的自由基，所以体
内一些不良色素就能得到清除。但它的美
白作用，不能达到“漂白”人体的效果，本
来很黑的人想要借此变成白雪公主，个人
表示怀疑。美国发现女士因注射美白针而
出现肌酐上升，也就是说意味着肾脏可能
受损，因此已被FDA叫停。
关于化妆水和片状面膜
1．化妆水泡纸膜每天有空闲了做一下挺
好的。我是说过保湿面膜不用每天都做，
但这只是一般情况而言。因为普通的面膜
成分芜杂，优劣不好界定。对于敏感皮
肤，我的建议还是少折腾。但是单纯补水
的化妆水，相对成分单一、安全，每天用
没事，你每天洗脸也洗不出问题吧。但前
提是要选择品质好的补水化妆水，越单纯
越好。
2．片状面膜有封闭性，封闭性决定了皮
肤营养吸收的效率。20分钟的片状面膜
保养，即可让皮肤细胞吸足营养。是值得
推荐的密集保养方法。就这一点，水洗式
面膜差一些，但胜在方便。
关于干性皮肤/油性皮肤
一般来说，肤质的干湿，先天遗传因素的
影响占很大比例。环境和生活习惯也会对
肤质有一些影响。有的原本偏干的皮肤突
然变油了，但同时往往也伴随着毛孔大粗
糙等问题，这是一种油性的假象，即“外
油内干”，多数都是熬夜、疲劳、压力
大、内分泌失调等造成，原因恰恰是因为
你皮肤缺水太严重了，是皮肤自发的调动
油脂分泌形成油膜覆在皮肤表层以减少水
分流失的应激反应，不要就欢欣雀跃自
己“变成油性皮肤”了，这个时候的关键是
要补水。出油多，根本原因是水油不均
衡。
补水是根本。
实际上补水是一切护肤的基础。
不但皮肤要补水，身体也要补水。
有人发现无论喝多少水还是渴。这种情况
就是体内血总量不足。女人靠阴血滋养。
只要发现饮水不解渴，就说明体内血总量
不足，供应皮肤的血液量随之减少，时间
长了，就产生皱纹、干皮、暗沉。
关于保湿。
玻尿酸、胶原蛋白、芦荟、海藻等是个人
比较推荐的成分。胶原蛋白 玻尿酸，是
一种非常好的配置，保湿又不油腻，无论
是干性油性还是混合性，几乎各种肤质的
人都能适用。而且性价比高。这两种成分
价格不高不低，一般选好{贵}一点的会更
好。比如我们胶原蛋白产品会选择小分子
的，有一个500道尔顿定律，是说分子量
500D的可以透皮吸收，试验室数据什么
的我也无从考证，但实际运用中发现的确
小分子的更好用。
对了，说到干性皮肤想“变性”的问题。
上面说起胶原蛋白做护肤品外用，其实我
倒是觉得你不妨试一下内服，效果还好一
些。有些人吃了胶原秋冬季干皮得到改
善，细滑不紧绷，不掉皮了。
是什么原理呢？
我们的胶原组织中，胶原肽链含有大量的
亲水因子，甘氨酸、羟脯氨酸、丝氨酸等
（都是一些氨基酸，氨基酸在化妆品里也
是一种很好的保湿剂），它们处于胶原分
子立体结构的表面，能吸收大量水分，在
皮肤表面形成皮膜，皮肤就滋润了。所以
当然是胶原层越厚，皮肤的保湿锁水能力
就越强。
此外，胶原层厚了，不爱长皱纹。坚持服
用，干皮会变成完美的中性皮肤的。请记
住，哪里有什么美人。
我只不过把别人旅游的钱，用来保湿了
~~
熟龄肌抗衰老
接着讲熟龄肌的抗衰老。
所谓的抗衰老，是广告界的概念。我们做
幕后研发的一般不会强调这个词。对我们
来说，只有保湿剂、乳化剂、发泡剂、抗
氧化剂……
抗老化嘛，就是要皮肤水嫩、没有皱纹。
说到底，还是两项工作：保湿 抗皱。
保湿上面我大概讲了。小伙伴们秘诀还是
皮肤补水 身体补血。
抗皱。
皱纹能被化妆品“消灭”吗？
皱纹有两种。干燥脱水引起的假性细纹，
只要一补水就能立马改善过来。而深度皱
纹，一般是由于真皮层胶原缺失引起的。
这个老实讲，化妆品也无法逆天！要么你
大量补血补胶原，睡足，用充足的血液去
浇灌、滋养，会有蛮明显的改善。要么去
美容院注射玻尿酸、胶原蛋白，或者自体
脂肪移植填充了，把缺失的真皮给撑起
来。
那现在热门的护肤品里宣称可以抗老化的
一般都是哪些呢？
其实护肤品里所谓的抗衰老成分，多数是
通过超强保湿、抗氧化、促进细胞新陈代
谢（主要是让老旧的细胞脱落，新细胞就
长出来了）等功能来实现的。
常用的有维生素C，维生素PP、辅酶
Q10、左旋C，花青素OPC（强抗氧化
剂、这个现在口服比外用多），这些个主
要是抗氧化的；酸类（果酸、水杨酸、植
酸，氨基酸，维生素A衍生物，核苷酸……
这些个是促进细胞新陈代谢的。还有上面
胶原、透明质酸、等的保湿剂。这几乎已
涵盖了当今最重要的抗衰老成分了。
这是外用的，也有内服的。女人属阴，靠
血滋养。只有血液充足，血脉通畅，才能
保证身体经络通畅，气血能滋养到皮肤这
末梢循环端。 有很多女人，年纪很大
了，皮肤还是很细嫩，皱纹很少，这个绝
对就是她气血畅达到皮肤的效果。补血神
仙妙药没有，重在365天坚持不懈的保
养：保湿、抗氧化，还有防晒——下面我
要讲。
关于激素性皮炎
真是对你深表同情。
我估计你这皮肤一般的护肤品都不能用
了。
最麻烦的是你的激素性皮炎。。。
唉。
我估计你用洗面奶都成问题。
日常的护理，估计只能用婴儿霜了。
你的皮炎和过敏问题，不要再用皮质类固
醇，看看某些中草药脱敏成分是否有益。
敏感肌的关键就是要增加角质层的厚度。
方法是口服为主，多吃胶质，补充胶原蛋
白。多吃水果，补充VC，增加皮肤抗氧
化的能力。另外就是最近比较新兴的口服
花青素治疗过敏体质和红血丝，增加角质
层的厚度。美国有个品牌就勿妆，包装朴
素极了，但OPC含量顶级，因为包装台朴
素了，国人不买单。外用护肤上，一是注
意保湿，上面讲，用婴儿护肤产品。
此外，必须注意防晒，保护脆弱的表皮。
皮损的恢复肯定是需要长期时间，我觉得
也得个把年吧，尽量温和对待。
养一段会变好的，记住内服很重要。
关于防晒
先从阳光说起，来温习一下小学的物理知
识——
防晒，就是防紫外线UVB与UVA。为方便
记忆，简单的说，UVB使人表皮晒红、晒
伤，而UVA则能把真皮晒黑、晒老化，因
此，防晒必须借助防晒霜。
我们选防晒霜的时候，一般都要看SPF指
数。
UVB会使皮肤出现红斑反应，晒红。假定
你不用防晒霜被太阳晒到发红的时间，是
20分钟。那么SPF10，就表明用了这个防
晒霜你被晒红的时间将延长到20*10=200
分钟。当然每个人的SPF1是不同的，因
此同样的指数对不同的人效力是不同的。
那选择多少SPF值合适呢？
有的人认为SPF值越高越好。但众所周知
防晒剂对皮肤有潜在的刺激威胁，高SPF
值的刺激性更高（虽然常加入舒缓剂来安
慰皮肤的刺激，但这有点弄坏了再修补的
意思），因此不是万不得已（夏日海滩、
高尔夫等户外活动）尽量选择低SPF值的
产品。
因为SPF值并不与防晒功效成正比，一般
情况下，SPF15可阻止约94%的UVB，
SPF30可阻止约97%的UVB，SPF50可阻
止约98%的UVB。SPF指数成倍增加，防
晒效果却相差不大，可是对皮肤的刺激性
却成倍的增大了。
对普通上班族来说SPF6-8的足够了。现
在很多护肤品标注的SPF值其实比实际的
SPF值要低。比如SPF15的可能就SPF8而
已。
因为消费者总是有种成见，所以厂家也没
办法，只好利用这种心理错觉。
早些年的时候，我甚至见过SPF160的防
晒霜，简直是胡扯，实际操作起来，没办
法检测其指数，而且那么高的剂量，皮肤
肯定烧坏了。
我有女同事用SPF15的都出现了红肿现
象。
防晒霜能否达到理想的防晒效果，取决于
它是否能在皮肤表面形成一层连续的封闭
的保护膜。因此，防晒剂的颗粒要均匀，
基质搭配要合理，还有就是厚度要够。
关于黑头毛孔
那种撕拉型的鼻贴少有管用的。
专业美容院三步走：去黑头——黑头导出
液，针清（市面上卖的是去黑头面膜，有
泥，有撕拉型的）；收毛孔——毛孔收缩
水。现在市售的这两种东西，甭管它是什
么噱头（纯植物提取呀，都是浮云），其
实配方都差不多，用的都是进口原料。
黑头导出液其实是一种果酸，具体是什
么，我们配方师也不知道。
这种果酸的作用就是使毛囊里坏死的组织
和油脂与毛囊组织脱离。
在用毛孔导出液之前，最好要用热毛巾敷
一些，使毛孔张开，同时融化一部分油
脂，这样可以最大限度降低对毛孔的伤害
（我们做过实验的）。毛孔收缩水，核心
成分，——也都是进口的，常规原料，实
际就是碱式氯化铝。
去完黑头，为什么收缩毛孔很重要，因为
黑头挖出来，毛孔就空出一个洞，与空气
接触，容易感染，所以要赶紧把毛孔收
住，同时用爽肤水等把它覆盖住。
有的毛孔收缩水也会加一些植物提取物，
起到消炎的作用。
这类产品，现在市场上也不少，效果也差
不太多。但是不管哪个牌子，这类产品对
皮肤都是有伤害的。一个星期用一次。
可这些都是治标不治本的。
毛孔有两种，出油型和老化型，前者是圆
形，后者是水滴形。前者，恭喜你啊，哈
哈，能出油，说明新陈代谢旺盛，排除不
良饮食作息生活习惯和外界刺激，你就是
要出油，那真没什么好办法，体质问题，
别赖化妆品。
老化型的毛孔，要么就是你老了，胶原蛋
白缺失，补点吧！要么就是你乱挤，伤害
了真皮。所以，千万管住自己的手哇！
“管住手：别手贱”（笑）