日本把泡温泉形象地称之为泡汤，不少温泉粉都是以日式风格的包装出现。不过，台湾就有物理治疗师认为，坊间贩售的温泉粉，所含矿物质浓度高低不，如果浓度太低，矿物质、微量元素是无法从皮肤吸收到人体;浓度太高，又会对敏感性肌肤造成困扰。般温泉的美容效果，主要是促进血液循环，增进皮肤的新陈代谢，而依照自己的喜好，再在自制温泉里添加些天然材料，可以提升温泉浴的效果。以下是由台湾中医师吴明珠

蜂蜜含有多种维生素，是种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来自制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使

据园艺专家邬志星介绍，无论是用来泡茶、泡酒还是泡澡，所需的玫瑰花瓣还是挺有讲究的，并非捡到篮里就是菜。首先花瓣定要新鲜。采用开花后小时至小时之间的花瓣，泡澡的芳香效果最佳。如果是多于个小时，花香已散去大半，香味效应差之甚远，对于用其泡澡的人来说，提神醒脑的效用会大打折扣。尽量采用新鲜的花瓣，不要用超过天的老花瓣，前者的药理作用比后者要显著得多。其次，花瓣定要清洗干净，特别对

养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛。动物肝脏、乳类含有大量维生素A。美发：人到-岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适