豆腐是种含有大量雌激素的食品，不仅很有营养美容，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。现在就教给大家制作简单又美味的柠檬汁冻豆腐，养颜又好吃。原料：白面包片、嫩豆腐克、牛奶半杯、蛋只、糖/杯、碎柠檬皮茶匙。做法：、白面包去边，切粒;嫩豆腐压碎成茸;牛奶、蛋打匀。、豆腐茸放在布中，挤出水份，加入牛奶及蛋及糖，搅拌成浆，再加入碎柠檬皮

牛尔的DIY焕肤手艺敏感肌肤极易因为去角质不当而引起泛红、疼痛，学习牛尔老师的DIY焕肤手艺，自己动手达到微晶焕肤的温和去角质效果！准备块厚海绵(般打粉底用的即可)，可选厚点的，弹性比较好的海绵能够缓和磨砂颗粒的磨擦力。然后是小苏打粉(超市可买到)，弱硷性的小苏打粉，可以柔软角质。把海绵蘸湿，也可直接泡到水里，再拧干；接着将小苏打粉放上去，如想要同时洗脸也可以加上洗面乳，加

材料：玉米片大匙牛奶大匙做法：.将玉米片压碎.将牛奶加入玉米碎片中，充分搅拌。.将玉米片面膜涂抹在脸部，静待分钟后洗净。.清洗时边按摩边冲洗，可以达到去角质的效果。使用方法：将调制好的自制面膜涂于脸上，-分钟后清洗干净，再擦上爽肤水。功效：本面膜具有很好的去角质功效，既安全又没有副作用，敏感肌肤也可以放心使用。

材料：柚子分之个、燕麦粉大匙做法：.将柚子挤压出汁，去籽。.将柚子加入燕麦粉中充分搅拌。使有方法：将柚子面膜涂抹在脸部，静待分钟后洗净。功效：这款自制面膜中，柚子具有软化肌肤，去角质和清洁的效果。