:不及时清洗鞋子容易得足癣现象：李先生是个爱运动之人，每次运动回来，他就把鞋子脱，袜子往鞋子里塞就不理了。最近，李先生发现趾间、足底出现水疱，且产生剧烈瘙痒。李先生到医院查，结果得了足癣。专家释疑：刘忠荣指出，由于运动时脚会出汗，加上运动鞋不怎么透气，若是运动后不注意运动鞋的卫生清洁，脚是很容易被真菌感染。专家建议：刘忠荣建议运动后定要注意鞋袜的清洁。运动回来后将鞋子放在通

皮肤黑怎样搭配衣服，这个问题对于爱美的黑皮肤MM来说可是个头痛的问题呀。不知道美女们有没有试过通过饮食来使自己皮肤变白呢，博客里面的这些夏季美白食谱让你越吃越白这篇文章里面有说过，在这里也就不多说了。还有大家都认可的红豆汤营养价值食谱，吃红豆减肥又美容，也是值得试的。MM们对着镜子唉声叹气之余，忽然发现黑黑的皮肤点也不难看，谁说白遮百丑呢，反倒是黝黑的肌肤更显出双眸的明亮和皮肤健康的光泽。发现自

预防方案：：沐浴预防肥胖纹：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦臀部肌肤，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加汤匙的浴盐混合在起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。

：忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。：忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后２小时或饭前１小时。：吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水